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ヨガマットを購入して、DVDも買ってしまった。。
続くかしら、いや、続けるのよー。
呼吸法やっただけで、なかなか気持ちいいです。運動不足すぎるせいかしら・・・

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]